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Ressources pour les patients

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Bienvenue sur la page de ressources pour les patients du SDT

Cette page contient des ressources pour vous aider avec l'autogestion de la douleur

Veuillez consulter votre fournisseur de soins de santé pour obtenir de l'aide sur l'utilisation des ressources pour les patients sur cette page dans le cadre de votre plan de gestion de la douleur. Les ressources fournies ci-dessous sont destinées à un usage individuel uniquement et sont soumises au droit d'auteur.

Jouez un rôle actif dans votre traitement de la douleur

La douleur chronique peut avoir un impact sur tous les aspects de votre vie. Une partie du traitement de la douleur chronique au SDT implique des stratégies pour aider à gérer la douleur au quotidien.

Vous pouvez jouer un rôle actif dans la gestion de votre douleur de plusieurs façons avec le soutien de l'équipe clinique du SDT.

Vous trouverez ci-dessous des ressources d'autogestion que vous pouvez utiliser vous-même. Si vous n'êtes pas sûr des ressources qui vous conviennent le mieux, votre clinicien peut vous orienter dans la bonne direction lors de votre prochaine visite à la clinique.

Annual Check-up

Documents

Téléchargez une copie de la
matrice de Thérapie d'acceptation et d'engagement (TAE)

TPS ACT Matrix Image.png
ACT Matrix Image.tif

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Enregistrements audio

Pratique de la pleine conscience

Calme pour dormir